Tempat Pengobatan Penyakit Gula di Jakarta - Gula memiliki reputasi pahit manis dalam hal kesehatan. Gula terjadi secara alami di semua makanan yang mengandung karbohidrat, seperti buah dan sayuran, biji-bijian, dan produk susu. Mengkonsumsi makanan utuh yang mengandung gula alami tidak apa-apa. Makanan nabati juga memiliki banyak serat, mineral esensial, dan antioksidan, dan makanan olahan susu mengandung protein dan kalsium.
Karena tubuh Anda mencerna makanan ini secara perlahan, gula di dalamnya menawarkan pasokan energi yang stabil ke sel Anda. Asupan buah, sayur, dan biji-bijian yang tinggi juga terbukti mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Namun, masalah muncul saat Anda mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan. Yaitu gula yang ditambahkan produsen makanan ke produk untuk meningkatkan rasa atau memperpanjang waktu simpan makanan tersebut.
Dalam diet yang sehat, sumber teratas adalah minuman ringan, minuman buah, yogurt rasa, sereal, kue, kue, permen, dan sebagian besar makanan olahan. Tetapi gula tambahan juga ada dalam makanan yang mungkin tidak Anda anggap sebagai pemanis, seperti sup, roti, daging yang diawetkan, dan saus tomat. Hasilnya adalah kita mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan. Pria dewasa mengkonsumsi rata-rata 24 sendok teh gula tambahan per hari.
Dampak gula berlebih pada obesitas dan diabetes didokumentasikan dengan baik, tetapi satu hal yang mungkin mengejutkan banyak pria adalah bagaimana selera gula mereka dapat berdampak serius pada kesehatan jantung mereka.
Baca Juga: Tempat Pengobatan Hernia di Jakarta Profesional dan Cepat Sembuh
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 seorang pakar kesehatan dan rekan-rekannya menemukan hubungan antara diet tinggi gula dan risiko kematian yang lebih besar akibat penyakit jantung. Selama studi 15 tahun, orang yang mendapatkan 17% hingga 21% kalori mereka dari tambahan gula memiliki risiko 38% lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi 8% kalori sebagai tambahan gula. Karena pada dasarnya, semakin tinggi asupan gula tambahan, semakin tinggi risiko penyakit jantung.
Bagaimana sebenarnya gula mempengaruhi kesehatan jantung tidak sepenuhnya dipahami, tetapi tampaknya gula memiliki beberapa hubungan tidak langsung. Misalnya, jumlah gula yang tinggi membebani jantung. Jantung Anda memetabolisme gula dengan cara yang sama seperti alkohol, dan mengubah karbohidrat makanan menjadi lemak. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak yang lebih besar, yang dapat berubah menjadi penyakit jantung berlemak, penyebab diabetes, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan peradangan kronis , yang keduanya merupakan jalur patologis menuju penyakit jantung. Konsumsi gula yang berlebihan, terutama dalam minuman manis, juga berkontribusi pada penambahan berat badan dengan menipu tubuh Anda untuk mematikan sistem kontrol nafsu makan karena kalori cair tidak memuaskan seperti kalori dari makanan padat. Inilah sebabnya mengapa lebih mudah bagi orang untuk menambahkan lebih banyak kalori ke dalam makanan biasa mereka saat mengkonsumsi minuman manis.
Dan terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Terutama tempat pengobatan penyakit gula di Jakarta yang dikembangkan oleh RS Medical Hacking. Dan fasilitas tersebut dapat Anda gunakan dengan menghubungi mereka di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi madu hutan segar juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk madu hutan segar dari RS Medical Hacking, klik di sini.
Tempat pengobatan sakit jantung bekasi dan bintaro - Disleksia adalah gangguan belajar yang mempengaruhi kemampuan membaca, menulis, dan mengeja seseorang. Meski bukan penghalang untuk sukses, anak dengan disleksia sering menghadapi tantangan unik, terutama di lingkungan sekolah. Nah, di sinilah peran orang tua jadi sangat penting. Orang tua bukan hanya sekadar pendukung moral, tapi juga pelaku […]
Tempat pengobatan sakit jantung bekasi dan bintaro - Disleksia adalah salah satu gangguan belajar yang mempengaruhi kemampuan membaca, menulis, dan mengeja. Meski begitu, disleksia bukanlah indikator rendahnya kecerdasan anak. Faktanya, banyak individu dengan disleksia memiliki kecerdasan di atas rata-rata dan kelebihan dalam berbagai bidang kreatif. Namun, tantangan ini tetap perlu diatasi dengan strategi yang tepat, […]
Terapi anak autis di bekasi dan bintaro - Anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) sering menghadapi tantangan dalam menjaga perhatian dan fokus mereka, terutama saat melakukan aktivitas sehari-hari atau belajar. Namun, bukan berarti mereka tidak bisa dilatih untuk lebih fokus. Dengan pendekatan yang kreatif dan menyenangkan, anak-anak dengan ADHD dapat merasa lebih termotivasi dan […]
Terapi anak autis di bekasi dan bintaro - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah kondisi yang sering membuat anak sulit fokus, impulsif, dan memiliki tingkat energi yang tinggi. Namun, dengan pendekatan yang tepat, orang tua bisa membantu anak meningkatkan konsentrasi mereka. Berikut adalah beberapa cara yang efektif dan bisa diterapkan dengan mudah untuk mendukung anak […]
