MENU

5 Aktivitas Kreatif untuk Membantu Anak dengan ADHD Lebih Fokus

14/12/2024
Rate this post

Terapi anak autis di bekasi dan bintaro - Anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) sering menghadapi tantangan dalam menjaga perhatian dan fokus mereka, terutama saat melakukan aktivitas sehari-hari atau belajar. Namun, bukan berarti mereka tidak bisa dilatih untuk lebih fokus. Dengan pendekatan yang kreatif dan menyenangkan, anak-anak dengan ADHD dapat merasa lebih termotivasi dan fokus. Berikut adalah lima aktivitas kreatif yang bisa membantu meningkatkan konsentrasi mereka.

1. Menggambar atau Melukis untuk Mengekspresikan Diri

Aktivitas seni seperti menggambar atau melukis bisa menjadi cara yang efektif untuk membantu anak dengan ADHD lebih fokus. Saat mereka menggambar, mereka secara alami belajar untuk memperhatikan detail, memilih warna, dan memikirkan bentuk.

Mengapa ini efektif? Seni memberikan kebebasan untuk berekspresi tanpa tekanan, sekaligus mengajarkan anak untuk bertahan pada satu tugas hingga selesai. Untuk memaksimalkan manfaatnya, berikan mereka tema tertentu, seperti menggambar hewan favorit atau pemandangan. Hal ini bisa membantu melatih fokus mereka lebih terarah.

2. Permainan Puzzle atau Lego

Puzzle dan permainan seperti Lego adalah alat yang luar biasa untuk melatih konsentrasi. Ketika anak mencoba menyusun potongan puzzle atau membangun sesuatu dengan Lego, mereka harus berpikir kritis dan berkonsentrasi pada tugas mereka.

Permainan ini juga melatih kemampuan anak untuk menyelesaikan masalah dan mengikuti pola atau instruksi. Pastikan Anda memilih tingkat kesulitan yang sesuai dengan usia dan kemampuan anak. Misalnya, untuk anak yang lebih muda, mulailah dengan puzzle sederhana dengan 10-20 potongan, lalu tingkatkan secara perlahan.

3. Aktivitas Fisik Terstruktur

Anak dengan ADHD memiliki energi yang melimpah, sehingga kegiatan fisik bisa menjadi cara efektif untuk membantu mereka lebih fokus. Aktivitas seperti yoga anak, senam, atau menari bisa menjadi pilihan menarik.

Yoga, misalnya, mengajarkan anak untuk memperhatikan gerakan tubuh dan pernapasan mereka, yang membantu meningkatkan kesadaran diri dan kemampuan fokus. Sedangkan menari dengan mengikuti irama musik dapat melatih mereka untuk tetap sinkron dan terarah. Pastikan aktivitas ini dilakukan dalam suasana yang santai agar anak tidak merasa terbebani.

4. Bermain Peran atau Drama

Bermain peran adalah cara lain yang kreatif untuk melibatkan anak dengan ADHD. Aktivitas ini memungkinkan mereka untuk memerankan karakter tertentu, seperti menjadi dokter, superhero, atau guru. Dalam prosesnya, mereka belajar mengikuti instruksi, berpikir secara terstruktur, dan menggunakan imajinasi mereka.

Anda bisa memulai dengan skenario sederhana, seperti “berpura-pura menjadi chef di dapur” atau bermain toko-tokoan. Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan fokus, tetapi juga membantu melatih keterampilan sosial mereka.

5. Mengikuti Rutinitas DIY (Do It Yourself)

Kegiatan DIY seperti membuat kerajinan tangan, memasak sederhana, atau eksperimen sains kecil dapat menjadi sarana untuk melatih anak agar tetap fokus. Proses DIY mengharuskan mereka untuk mengikuti langkah-langkah secara berurutan, yang membantu melatih daya konsentrasi dan memori mereka.

Sebagai contoh, ajak anak untuk membuat gelang dari manik-manik, menghias kue, atau mencoba eksperimen sains seperti membuat slime. Pilih aktivitas yang sesuai dengan minat mereka, karena hal ini akan membuat mereka lebih bersemangat dan berusaha menyelesaikan tugas.

Membantu anak dengan ADHD lebih fokus tidak harus melalui cara yang kaku atau membosankan. Dengan mengintegrasikan aktivitas kreatif seperti menggambar, bermain puzzle, atau mengikuti kegiatan DIY, Anda tidak hanya melatih konsentrasi mereka tetapi juga memperkuat ikatan emosional Anda dengan mereka.

Baca juga Cara Meningkatkan Konsentrasi Anak dengan ADHD

RS Medical Hacking, Solusi Terapi Untuk Masalah Penyakit Tumbuh Kembang

Punya masalah dengan proses tumbuh kembang anak? Apakah anak mengalami Celebral Palsy, Gangguan Bicara dan Bahasa, Autism, Down Syndrome, Perawakan Pendek, Retardasi Mental, Gangguan Pemusatan Perhatian dan Hiperaktivitas atau GPPH, Hidrocephalus, Poliomyelitis atau polio, Lupus, Poliomyelitis atau Polio, Lupus, Skoliosis, Epilepsi, Lumpuh Layu. Anak Yang Terlambat Bicara, Anak Yang Terlambat Berjalan, Anak Yang Tidak Keluar Suara atau lainnya? Segera hubungi Medical Hacking melalui

Website: www.rsmedicalhacking.com

Telp: +6282297289899

ARTIKEL TERKAIT
17/01/2025
Apa Itu IQ Rendah pada Anak? Penyebab dan Dampaknya

Tempat pengobatan saraf kejepit bekasi dan bintaro - Kecerdasan intelektual atau Intelligence Quotient (IQ) sering digunakan sebagai salah satu indikator kemampuan kognitif seseorang. Pada anak, IQ rendah dapat menjadi salah satu tanda adanya keterbatasan dalam kemampuan belajar, berpikir logis, dan menyelesaikan masalah. Memahami apa itu IQ rendah, penyebab, serta dampaknya sangat penting bagi orang tua, […]

17/01/2025
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Pola Asuh Anak dengan Gangguan Perilaku?

Tempat pengobatan saraf kejepit bekasi dan bintaro - Mengasuh anak dengan gangguan perilaku merupakan tantangan yang memerlukan kesabaran, pemahaman, dan strategi khusus. Gangguan perilaku pada anak dapat berupa ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ODD (Oppositional Defiant Disorder), atau gangguan lainnya yang mempengaruhi interaksi sosial dan kontrol emosional mereka. Pola asuh yang tepat dapat membantu anak […]

14/01/2025
Meningkatkan Disiplin Positif untuk Anak dengan Masalah Perilaku

Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Disiplin adalah salah satu elemen penting dalam membentuk karakter anak, terutama bagi mereka yang menghadapi tantangan perilaku. Namun, banyak orang tua merasa kesulitan ketika harus menangani anak dengan masalah perilaku tanpa menggunakan pendekatan yang keras. Di sinilah konsep disiplin positif dapat menjadi solusi. Disiplin positif tidak […]

14/01/2025
Anak Sulit Berkonsentrasi? Bisa Jadi Ini Gangguan Perilaku

Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Apakah Anda sering mendapati anak kesulitan berkonsentrasi saat belajar atau melakukan aktivitas lainnya? Fenomena ini kerap dianggap wajar, terutama jika anak masih berada dalam usia pertumbuhan. Namun, jika kesulitan konsentrasi terus berlanjut dan mempengaruhi keseharian anak, bisa jadi itu merupakan tanda adanya gangguan perilaku tertentu. Memahami […]

Profil Terapis
Fitri Yanti, S.E, A.Ma.Ph, Akp
umi ana terapis medicalhacking.com
Herna M, Akp
M Fahri Nasution, Akp
Syukrina Nur Lailli Rahayu, A.Md.Kep, Akp.
Yudis Wiransyah, S.Kom, MTCNA, Akp
M. Supriadi Dayan Matondang, Akp.
Testimoni
Liputan Media
© RS Medical Hacking.com
WhatsApp