Waspada Perjalanan Jauh Bisa Bikin Depresi Akut - Indonesia, sebagai negara yang kaya akan keberagaman, juga menghadapi tantangan serius terkait kesehatan mental. Sebanyak 20% penduduk Indonesia diketahui berpotensi mengalami masalah gangguan jiwa. Namun, sejauh mana kita menyadari bahwa perjalanan jauh, perbedaan gender, dan tekanan pekerjaan dapat menjadi pemicu signifikan terhadap depresi?
Pengaruh Perjalanan Jauh
Sebuah studi oleh seorang profesor di Departemen Kedokteran Kerja dan Lingkungan di Rumah Sakit Universitas Inha, Korea Selatan, mengungkapkan bahwa orang yang menghabiskan lebih dari 60 menit dalam perjalanan ke kantor atau tempat kerja setiap hari memiliki risiko 1,16 kali lipat mengalami depresi dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari 30 menit.
Penelitian menunjukkan bahwa perjalanan pulang pergi dapat menimbulkan stres psikologis dan fisik, yang berpotensi merugikan kesehatan. Di tengah keramaian kota besar seperti Jakarta, di mana orang-orang harus berdesakan di dalam KRL, stres selama perjalanan kerja bisa menjadi pemicu depresi yang signifikan.
Peran Gender dalam Depresi
Tidak hanya perjalanan, perbedaan gender juga memengaruhi pemahaman depresi. Laki-laki lebih rentan mengalami gejala depresi jika lajang, tanpa anak, atau bekerja dengan jam kerja yang panjang. Sementara itu, perempuan lebih rentan mengalami depresi jika memiliki banyak anak dan menjalani pekerjaan shift.
Di Korea, di mana perempuan sering menjadi pengasuh utama, ini mengakibatkan pembatasan waktu untuk melakukan aktivitas yang meningkatkan kesehatan mereka. Bagaimana hal ini berhubungan dengan situasi di Indonesia?
Strategi Mengatasi Depresi dengan Terapi Napas
Bagaimana kita bisa mengatasi ketika tubuh merasa depresi? Healing, latihan pernapasan, dan meditasi dapat menjadi solusi. Dalam konteks ini, terapi napas menjadi semakin relevan. Rumah Terapi Medical Hacking menawarkan solusi inovatif dengan terapi ini. Terapi napas dapat menjadi kunci mengatasi depresi.
Jangan biarkan penyakit menghalangi kebahagiaan dan produktivitas Anda. Dapatkan terapi sekarang dan temukan kembali kesehatan yang optimal! segera hubungi kami Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.
Terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi Calmtempre juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Calmtempre dari Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.
Khusus untuk pembaca setia, kami ingin menginformasikan kabar gembira. Banyaknya permintaan para pasien RS Medical Hacking yang meminta kami membuka layanan anti aging and aesthetic clinic. Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Layanan anti aging and aesthetic clinic juga meliputi terapi perawatan bekas luka, kelemahan kulit, kerutan, kelebihan lemak, selulit, kecantikan, jerawat, penuaan diri, flek hitam dan urat laba-laba bisa hubungi terapis untuk mendapatkan KONSULTASI GRATIS langsung di sini.
Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. Badan Kesehatan Dunia / World Health Organization (WHO) sejak tahun 1991 telah menerima akupunktur sebagai cara pengobatan dan sejak tahun 2002 akupunktur telah diterapkan/digunakan setidaknya di 78 negara. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas dengan mengunjungi halaman ini.
Kabar gembira berikutnya adalah khusus untuk para pria yang sangat mencintai istrinya dan sangat ingin sekali menjadi juara dan idola istri di ranjang. RS Medical Hacking telah sukses mewujudkan impian banyak istri yang mendambakan suaminya menjadi juara diranjang dengan membuka layanan klinik terapi kejantanan untuk editansil di sini. (Rosy)
Tempat terapi saraf kejepit bekasi dan bintaro - Tunagrahita atau yang lebih dikenal sebagai keterbelakangan mental, adalah kondisi yang mempengaruhi perkembangan intelektual seseorang. Orang dengan tunagrahita biasanya memiliki IQ di bawah rata-rata dan menghadapi tantangan dalam menjalankan fungsi-fungsi kehidupan sehari-hari, seperti berkomunikasi, merawat diri sendiri, dan berinteraksi sosial. Namun, tunagrahita bukanlah penyakit yang bisa menular, […]
Tempat terapi saraf kejepit bekasi dan bintaro - Mendampingi anak dengan kondisi tunagrahita mungkin bukan hal yang mudah. Kondisi ini menuntut perhatian ekstra dari orang tua dan keluarga. Tunagrahita, atau retardasi mental, adalah gangguan perkembangan intelektual yang mempengaruhi kemampuan seseorang dalam belajar, berkomunikasi, dan beradaptasi dengan lingkungan. Meski begitu, dengan pendampingan yang tepat, anak dengan […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Autisme adalah gangguan perkembangan yang mempengaruhi cara seseorang berkomunikasi, berinteraksi sosial, dan berperilaku. Meskipun setiap anak dengan autisme unik, terapi yang tepat dapat membantu mereka mengembangkan keterampilan dan menjalani kehidupan yang lebih mandiri. Ada berbagai jenis terapi untuk autisme, masing-masing dengan pendekatan dan metode yang berbeda. […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Mengajarkan disiplin pada anak dengan autisme bisa menjadi tantangan tersendiri. Setiap anak memiliki kebutuhan unik, terutama bagi mereka yang berada dalam spektrum autisme. Namun, dengan pendekatan yang tepat dan pemahaman yang mendalam, disiplin bisa diajarkan dengan cara yang positif dan bermanfaat. Nah berikut ini adalah beberapa […]
