RS MEDICAL HACKING - Sakit tenggorokan adalah salah satu penyakit kesehatan yang paling umum, terutama di musim dingin atau peralihan musim. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi termasuk pilek, flu dan radang tenggorokan dan meskipun cenderung sangat menyakitkan, mereka sering hilang dalam waktu seminggu. Tidak bisa seminggu? Temukan kelegaan untuk sakit tenggorokan Anda sekarang dengan pengobatan rumahan yang bermanfaat ini.
Meskipun air garam mungkin tidak memberikan kelegaan segera, ini masih merupakan obat yang efektif untuk membunuh bakteri sambil melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit. Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air hangat dan berkumurlah.
Madu adalah salah satu obat terbaik untuk sakit tenggorokan karena sifat anti bakteri alaminya yang memungkinkannya bertindak sebagai penyembuh luka, segera meredakan rasa sakit sambil bekerja untuk mengurangi peradangan. Madu juga bisa membunuh bakteri dan juga dapat membantu melawan infeksi dari virus.
Jika Anda menderita batuk parah selain sakit tenggorokan, madu juga dapat bertindak sebagai penekan batuk yang efektif. Campurkanlah dua sendok makan dari madu ke dalam segelas air hangat atau teh dan aduklah secara merata. Minum beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Sama dengan air garam dan juga madu, buah lemon sangat bagus untuk meringankan sakit tenggorokan sebab bisa membantu memecah lendir dan meredakan rasa sakit dari dalam tenggorokan. Terlebih lagi, lemon dikemas dengan Vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberinya lebih banyak kekuatan untuk melawan infeksi Anda. Campurkan satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat dan minum untuk bantuan cepat.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Tidur yang Cukup
Terdapat banyak sekali jenis teh herbal yang dapat Anda coba untuk meredakan sakit tenggorokan dengan efektif dan cepat. Teh cengkeh dan teh hijau keduanya mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi untuk melawan infeksi sekaligus memberikan kelegaan. Teh raspberry, peppermint, dan chamomile merupakan juga pilihan yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan di dalamnya.
Teh chamomile juga dapat berfungsi sebagai pelumas alami, jadi jika suara Anda serak dan Anda mengalami kesulitan berbicara, ini mungkin pilihan terbaik Anda. Selain itu, teh peppermint secara alami dapat membuat tenggorokan mati rasa dan mengurangi rasa sakit. Saat memilih teh terbaik untuk sakit tenggorokan Anda, Anda mungkin juga ingin memeriksa kandungan kafeinnya. Saat pulih dari penyakit, penting untuk beristirahat. Jika Anda bersiap-siap untuk tidur, mungkin yang terbaik adalah meminum teh non-kafein.
Jika Anda melihat peningkatan jumlah sakit tenggorokan yang Anda alami musim ini, mungkin sudah waktunya untuk berinvestasi dalam pelembab udara. Udara kering, terutama selama hari-hari musim dingin yang keras dan dingin, dapat menjadi penyebab sakit tenggorokan Anda. Humidifier akan menjaga kelembapan udara dan membuka sinus Anda. Tambahkan satu atau dua sendok makan larutan hidrogen peroksida untuk memberikan kelegaan tambahan.
Meskipun semua pengobatan ini telah terbukti membantu meredakan sakit tenggorokan, ada beberapa hal lain yang mungkin ingin Anda hindari. Jika Anda sakit tenggorokan, para ahli menyarankan untuk menghindari makanan apa pun yang mungkin sulit untuk ditelan. Para ahli juga terus menyarankan tetap makan sup dan makanan lunak sampai sakit tenggorokan hilang.
Lebih lanjut para ahli juga merekomendasikan, jika Anda telah mencoba pengobatan rumahan dan tampaknya tidak membantu, jadwalkan janji temu dengan ahli kesehatan Anda segera. Anda juga harus mencari pengobatan dari ahli kesehatan Anda jika sakit tenggorokan Anda disertai dengan demam, menggigil, kesulitan menelan, atau jika Anda tidak dapat minum cairan, karena ini bisa menjadi tanda penyakit yang lebih serius.
Tempat terapi saraf kejepit bekasi dan bintaro - Tunagrahita atau yang lebih dikenal sebagai keterbelakangan mental, adalah kondisi yang mempengaruhi perkembangan intelektual seseorang. Orang dengan tunagrahita biasanya memiliki IQ di bawah rata-rata dan menghadapi tantangan dalam menjalankan fungsi-fungsi kehidupan sehari-hari, seperti berkomunikasi, merawat diri sendiri, dan berinteraksi sosial. Namun, tunagrahita bukanlah penyakit yang bisa menular, […]
Tempat terapi saraf kejepit bekasi dan bintaro - Mendampingi anak dengan kondisi tunagrahita mungkin bukan hal yang mudah. Kondisi ini menuntut perhatian ekstra dari orang tua dan keluarga. Tunagrahita, atau retardasi mental, adalah gangguan perkembangan intelektual yang mempengaruhi kemampuan seseorang dalam belajar, berkomunikasi, dan beradaptasi dengan lingkungan. Meski begitu, dengan pendampingan yang tepat, anak dengan […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Autisme adalah gangguan perkembangan yang mempengaruhi cara seseorang berkomunikasi, berinteraksi sosial, dan berperilaku. Meskipun setiap anak dengan autisme unik, terapi yang tepat dapat membantu mereka mengembangkan keterampilan dan menjalani kehidupan yang lebih mandiri. Ada berbagai jenis terapi untuk autisme, masing-masing dengan pendekatan dan metode yang berbeda. […]
Tempat pengobatan anak autis di bekasi dan bintaro - Mengajarkan disiplin pada anak dengan autisme bisa menjadi tantangan tersendiri. Setiap anak memiliki kebutuhan unik, terutama bagi mereka yang berada dalam spektrum autisme. Namun, dengan pendekatan yang tepat dan pemahaman yang mendalam, disiplin bisa diajarkan dengan cara yang positif dan bermanfaat. Nah berikut ini adalah beberapa […]
